MBSR-Kurse
Ein «klassischer» MBSR Kurs ist ein nachhaltiges, achtwöchiges Trainingsprogramm. Das Programm zielt darauf ab, Achtsamkeit im täglichen Leben zu kultivieren und in den Alltag zu integrieren. Zusätzlich werden Informationen über Erkenntnisse der Stressforschung und der Kommunikationswissenschaft vermittelt. Weitere Informationen zu unseren Kursen finden Sie in unserem aktuellen MBSR-Kursflyer.
Metta - ein Schlüssel zum Glück?
Vier Abende im November 2024
Metta ist eine grosse Herz- und Geistesqualität und wird übersetzt mit: Freundlichkeit, liebende Güte, Wohlwollen. Mett…
Zum KursAchtsamkeitspraxis im Alltag
Alltagswoche vom 19. - 24. Januar 2025
Dieser Kurs soll dazu beitragen, unser Verständnis der Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und die Praxis stärker mit dem …
Zum KursMBSR-Kurs 1/25
27. Januar - 17. März 2025
Das klinisch erprobte 8-Wochen-Training, in welchem Sie einfache Instrumente kennen lernen, um Lebensqualität und Lebensf…
Zum KursImpuls - Abende
Achtsamkeit üben bedeutet, sich mit seinem eigenen Leben verbinden, präsent sein, wach und bewusst in Kontakt mit dem Fl…
Zum KursMBSR-Kurs 2/25
24. März - 12. Mai 2025
Das klinisch erprobte 8-Wochen-Training, in welchem Sie einfache Instrumente kennen lernen, um Lebensqualität und Lebe…
Zum KursRefresher und Auszeit-Wochenende auf dem Simplonpass
21. - 22. Juni 2025
Aus der Geschäftigkeit des Alltags aussteigen, den Geist sammeln, wieder klarer sehen und bei sich selbst ankommen.
… Zum KursTage der Achtsamkeit
Für MBSR-Kursteilnehmer/Innen und Interessierte mit Meditationserfahrung / Termine laufend
Die mehrheitlich im Schweigen stattfindenden Achtsamkeitstage bestehen aus einer stimmigen Abfolge verschiedener MBSR-Übu…
Zum KursAchtsamkeits -Träff
Anmeldung erfolgt über Bildungsportal SZO
Mitarbeitende des Spitalzentrum Oberwallis (SZO) sind eingeladen, am MBSR-Treffen teilzunehmen.
- MBSR-Vorke… Zum Kurs
